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這一週的便當

bo媽我有努力認真給他專研一下

主菜的部份

4餐中

光肉類就包含了餘、雞、牛3種

蔬菜野挑選以前我壓根不吃的甜椒類居多

實在是

bo爸bo媽年紀大了

代謝慢了

下週開始

除了原本的水果外

我還打算追加一盒蔬菜沙拉

增加纖維攝取

親愛的bo爸

讓我們朝"型爸正媽"邁進吧

 

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